Летние и зимние виды спорта

 

Мало найдется людей, которые еще в детстве не слышали о пользе физических упражнений. Врачи и учителя заостряют внимание родителей и на том, что спорт — это залог здоровья. С этим трудно не согласиться, ведь спортивные люди выносливее, крепче и здоровее тех, кто далек от спорта.

Для знакомства ребенка с миром физкультуры хорошо изучить виды спорта в картинках. Рассматривая картинки, ребенок сможет определиться, что он хочет делать, ведь заинтересованность — обязательное условие при выборе занятия.




Чем заняться летом

Лето — пора тепла и свежего воздуха, когда совсем не хочется сидеть дома без дела. Можно выбрать один из летних видов спорта, чтобы время каникул прошло с большей пользой для детей. В наших краях это такие распространенные виды летнего спорта, как:

Велоспорт. Велосипед — не просто средство передвижения, но и лучший тренажер для сердца и всех остальных мышц тела.

Велоспорт

Ветер в лицо, скорость, ощущение полета — приятный бонус к общему укреплению организма детей.

Футбол. Неверно мнение, что это спорт мальчишек, девочки не с меньшим удовольствием могут целыми днями гонять мяч.

Футбол

 

Футбол укрепляет основные группы мышц тела и полезен для развития выносливости детей.

Баскетбол. Это интереснейшая активная игра, которая вполне может стать профессиональным увлечением ребенка.

Баскетбол

Баскетболисты развивают меткость и силу, тренируют верхний плечевой пояс и икроножные мышцы.

Теннис. В этом виде спорта много и быстро двигаются, так что ребенок станет значительно сильнее, если увлечется им.

Теннис

Для занятий теннисом предусмотрены специальные летние площадки — корты, на которых удобно и безопасно играть.

Бег. Такой спорт придется по душе живчикам, которым физически трудно усидеть на месте.

Бег

Тренер научит ребенка не только умело дышать во время бега, но и прочим премудростям, которых не покажут на картинках.

Конечно, летние виды спорта намного разнообразнее, но это основные из них. Какой-нибудь обязательно приглянется малышу и у него может даже появиться мечта стать известным бегуном, футболистом и т. д.

Зимой без дела не сидим

Мороз и снег — не помеха активному ребенку. Зимой тоже можно найти применение своей энергии, выбрав один из следующих видов физических занятий:

Лыжный спорт. Стать умелым лыжником довольно трудно. Ребенку нужно будет внимательно слушать тренера, чтобы достичь успеха.

Лыжи

Зато в будущем зимние каникулы вы сможете смело проводить на горнолыжных курортах — вашему ребенку будет чем развлечься.

Фигурное катание. Оно понравится и мальчикам и девочкам, ведь кататься на коньках очень увлекательно.

Фигурное катание

Конькобежцы хорошо развиты физически — они гибкие, подтянутые и сосредоточенные.

Хоккей. Данный вид спорта больше понравится мальчикам.

Хоккей

Хоккей тренирует хорошее владение своим телом и при этом внимательность, ведь нужно следить не только за своим равновесием, но и за шайбой.

Круглый год держим форму

В течении всего года можно заниматься разными видами спорта. Например, это:

Плавание.

Плавание

 

Гимнастика.

Гимнастика

 

Танцы.

Танцы

Другие занятия, которые доступны зимой в вашей местности, тоже подойдут, ведь главное — поддержать спортивную форму.

Виды спорта в картинках — это способ познакомить ребенка с чем-нибудь новым и побудить выбрать себе занятие.

Это важно даже для малышей, ведь спорт учит трудиться для достижения целей, укрепляет тело и дух.

 

Как избавиться от послеродового геморроя?

  1. По статистике у каждой «беремешки» со второго триместра возрастает риск развития неприятного заболевания.
  2. Геморроем болеет половина беременных, заболевание развивается быстро и чаще всего женщины лечат уже последствия, а не делают профилактику.
  3. По статистике, половина больных – это люди в возрасте 21-30 лет, в самом расцвете. Еще треть (26-30%) – в возрасте 31-40 лет.
  4. Врачи рекомендуют вовремя лечить геморрой, а также проводить его профилактику, не запускать болезнь и быть внимательными к своему здоровью.

Но эффективное средство от геморроя есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна избавилась от недуга…