Летние и зимние виды спорта
Мало найдется людей, которые еще в детстве не слышали о пользе физических упражнений. Врачи и учителя заостряют внимание родителей и на том, что спорт – это залог здоровья. С этим трудно не согласиться, ведь спортивные люди выносливее, крепче и здоровее тех, кто далек от спорта.
Для знакомства ребенка с миром физкультуры хорошо изучить виды спорта в картинках. Рассматривая картинки, ребенок сможет определиться, что он хочет делать, ведь заинтересованность – обязательное условие при выборе занятия.
Чем заняться летом
Лето – пора тепла и свежего воздуха, когда совсем не хочется сидеть дома без дела. Можно выбрать один из летних видов спорта, чтобы время каникул прошло с большей пользой для детей. В наших краях это такие распространенные виды летнего спорта, как:
Велоспорт. Велосипед – не просто средство передвижения, но и лучший тренажер для сердца и всех остальных мышц тела.
Ветер в лицо, скорость, ощущение полета – приятный бонус к общему укреплению организма детей.
Футбол. Неверно мнение, что это спорт мальчишек, девочки не с меньшим удовольствием могут целыми днями гонять мяч.
Футбол укрепляет основные группы мышц тела и полезен для развития выносливости детей.
Баскетбол. Это интереснейшая активная игра, которая вполне может стать профессиональным увлечением ребенка.
Баскетболисты развивают меткость и силу, тренируют верхний плечевой пояс и икроножные мышцы.
Теннис. В этом виде спорта много и быстро двигаются, так что ребенок станет значительно сильнее, если увлечется им.
Для занятий теннисом предусмотрены специальные летние площадки – корты, на которых удобно и безопасно играть.
Бег. Такой спорт придется по душе живчикам, которым физически трудно усидеть на месте.
Тренер научит ребенка не только умело дышать во время бега, но и прочим премудростям, которых не покажут на картинках.
Конечно, летние виды спорта намного разнообразнее, но это основные из них. Какой-нибудь обязательно приглянется малышу и у него может даже появиться мечта стать известным бегуном, футболистом и т. д.
Зимой без дела не сидим
Мороз и снег – не помеха активному ребенку. Зимой тоже можно найти применение своей энергии, выбрав один из следующих видов физических занятий:
Лыжный спорт. Стать умелым лыжником довольно трудно. Ребенку нужно будет внимательно слушать тренера, чтобы достичь успеха.
Зато в будущем зимние каникулы вы сможете смело проводить на горнолыжных курортах – вашему ребенку будет чем развлечься.
Фигурное катание. Оно понравится и мальчикам и девочкам, ведь кататься на коньках очень увлекательно.
Конькобежцы хорошо развиты физически – они гибкие, подтянутые и сосредоточенные.
Хоккей. Данный вид спорта больше понравится мальчикам.
Хоккей тренирует хорошее владение своим телом и при этом внимательность, ведь нужно следить не только за своим равновесием, но и за шайбой.
Круглый год держим форму
В течении всего года можно заниматься разными видами спорта. Например, это:
Плавание.
Гимнастика.
Танцы.
Другие занятия, которые доступны зимой в вашей местности, тоже подойдут, ведь главное – поддержать спортивную форму.
Виды спорта в картинках – это способ познакомить ребенка с чем-нибудь новым и побудить выбрать себе занятие.
Это важно даже для малышей, ведь спорт учит трудиться для достижения целей, укрепляет тело и дух.
