С какого возраста детям можно в баню

 

Посещение бани – это способ закаливания организма. В бане на организм благотворным образом воздействует контраст температур. Однако многие родители боятся водить ребенка в баню, считая, что эта процедура может быть небезопасной. Но если родители сами часто посещают баню, то приобщение детей к этой традиции принесет только пользу. Рассмотрим, с какого возраста ребенку можно в баню, настолько полезна процедура, технику безопасности при посещении парилки.

Мама с детьми в бане




Польза бани

Дети дошкольного возраста часто болеют.  Насморк, кашель и воспаленное горло – обычное состояние для малышей. Поэтому родителям приходится «пичкать» малышей таблетками, оказывающими вред состоянию иммунной системы и здоровью в целом.

Мальчик за столом с таблетками

Для повышения иммунитета и защиты от вирусов  ребенка можно водить в баню. Контрастная температура положительно воздействует на иммунитет, а также способствует очищению организма. Вместе с потом удаляются микробы, токсины и бактерии. После парной чувствуются невероятная легкость и приподнятое настроение. Соответственно, улучшается сон, устраняются раздражительность и нервозность.

В бане температура внутренних органов повышается, поэтому ускоряется обмен веществ, и стимулируются защитные функции организма. Польза такой процедуры неоценима: она защищает ребенка от вирусных и инфекционных заболеваний без применения таблеток.

С какого возраста можно посещать

Многих родителей интересует вопрос, можно ли ребенку посещать баню и сауну. Современные педиатры рекомендуют данный метод профилактики вирусных заболеваний,  даже если ребенок еще грудничок. Однако для каждого возраста существуют свои правила посещения парилки.

Дети до года

Первый раз можно отнести малыша в баню, когда у него заживет пупок. Новорожденный ребенок плохо переносит высокую температуру, поэтому рекомендуется в парной поддерживать  температуру  40 градусов. Первых поход лучше совершить, когда грудному ребенку исполнится месяц. Пребывание в бане должно быть коротким  и ограничиться мытьем в тазу.

Дети от года до трех

Годовалый ребенок уже неплохо регулирует температуру тела, поэтому он может находиться в парилке дольше. Однако если малышу один год, то он должен париться недолго и только на нижних полках.  Малышу трех лет разрешается париться наравне со взрослыми, но температура в парной должна быть невысокой. Если приучать малыша с рождения, то в таком возрасте он уже получается максимальное удовольствие от процесса.

Дети старше четырех лет

После четырех лет малышей парят веником. Однако удары должны быть легкими и мягкими.

Мальчик в бане

Можно водить ребенка в баню  1-2 раза в неделю. Однако оставлять малыша самостоятельно в парилке не следует. Родители должны контролировать  его поведение и состояние. В четыре года и старше можно водить малыша даже в общественную парную, но выбирать моменты, когда температура будет не очень высокой.

 

Противопоказания

На вопрос, можно ли детям в баню, педиатры единогласны в своем мнении: если у ребенка нет противопоказаний, то можно в баню даже грудным детям.

К основным противопоказаниям относятся:

  • Острое течение любого заболевания. Повышение температуры окружающей среды только усугубляет ситуацию и способствует развитию осложнений;
  • Наличие жара. При посещении парной с температурой возможны возникновение судорог, остановка сердца и другие опасные осложнения;

Высокая температура у ребенка

  • Эпилепсия и другие заболевания повышают  предрасположенность к судорожным припадкам;
  • Обострение воспалительных заболеваний носа, горла, уха или кожи;
  • Период обострения аллергии;
  • Врожденный порок или другие серьезные заболевания сердца;
  • Гнойничковые поражения кожи. При воздействии высоких температур состояние кожи может только ухудшиться.

На вопрос, можно ли с кашлем в баню детям, мнение врачей расходится. Некоторые категорически не рекомендуют, а другие, напротив, советуют ходить, но только если у малыша нормальная температура и мокрый кашель. Кашляющий может быть заразен для окружающих, поэтому водить его в общественные парные не следует.

Правила посещения бани

Чтобы защитить малыша от возможных негативных последствий, необходимо соблюдать ряд простых правил:

  • Если малышу несколько месяцев, температура в парной должна быть 40-50 градусов. Детям до шести лет следует париться при температуре около 70 градусов.

Температура в парилке

  • Париться нужно только на нижних уровнях.
  • Нельзя оставлять малыша без присмотра. Это нужно не только для его безопасности, но и для наблюдения за состоянием.
  • После выхода из парной не следует сразу же обливать ребенка холодной водой. Нужно охладить его естественным образом или под теплым душем, а потом уже переходить к закаливающим водным процедурам.
  • У малыша должна быть специальная обувь и шапочка.
  • Оптимальная частота посещения: раз в неделю. Лучше всего это делать в определенный день недели.
  • Перед посещением бани мыть ребенка не нужно. Сделать это лучше после последнего посещения парной. Предварительно ополоснуть кожу теплой водой, а после посещения – вымыть мылом.

Мальчик моется в душе

  • Если малыш просится выйти из парной, не следует заставлять его потерпеть и остаться. Нужно вывести его в более прохладное место и проверить самочувствие.
  • Ребенок не должен быть голодным, но и обильный прием пищи перед парной не рекомендуется. После посещения можно дать малышу чай, фрукты или йогурт. Полноценный прием пищи — только спустя два часа. Между посещениями парилки можно дать зеленый или травяной чаи, морс, сок или обычную воду.

Определившись, со скольки можно ходить с малышом в баню, следует перед первым походом в сауну или баню проконсультироваться с педиатром. На основании состояния ребенка врач может рекомендовать или запретить помещения парилки.

Баня – эффективный способ подарить малышу крепкую иммунную систему с раннего детства. Однако если не соблюдать рекомендации или посещать парилку, несмотря на  противопоказания, можно получить больше вреда, чем пользы.

 

Как избавиться от послеродового геморроя?

  1. По статистике у каждой «беремешки» со второго триместра возрастает риск развития неприятного заболевания.
  2. Геморроем болеет половина беременных, заболевание развивается быстро и чаще всего женщины лечат уже последствия, а не делают профилактику.
  3. По статистике, половина больных – это люди в возрасте 21-30 лет, в самом расцвете. Еще треть (26-30%) – в возрасте 31-40 лет.
  4. Врачи рекомендуют вовремя лечить геморрой, а также проводить его профилактику, не запускать болезнь и быть внимательными к своему здоровью.

Но эффективное средство от геморроя есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна избавилась от недуга…