С какого возраста можно начинать давать ребенку киви

Вопрос введения в меню ребенка новых продуктов довольно серьезен. Всем известно, что неизвестные для организма малыша продукты следует давать понемногу, наблюдая за тем, как отреагируют его системы на новинку. Кроме того, некоторые продукты запрещены для малышей, не достигших нужного возраста. Многих мам волнует вопрос о введении в рацион экзотических фруктов, и, в частности, китайского крыжовника. С какого возраста можно давать ребенку киви и в каком объеме?

Чем полезен киви?

Состав китайского крыжовника неповторим и включает множество полезных для растущего организма витаминов, соединений и кислот. После умеренного употребления киви вы обязательно отметите положительную динамику в росте и укреплении здоровья малыша.

• благодаря содержащемуся в этом фрукте большому количеству витамина С возрастают силы иммунной системы и ребенок реже болеет инфекционными и вирусными заболеваниями;
• калий, содержащийся в мякоти, понижает давление, что полезно для неокрепшей детской сосудистой системы. Кроме того, этот элемент регулирует баланс веществ в детских системах;
• магний укрепляет сердечные и сосудистые стенки, приводит в норму ритм, способствует напитыванию клеток кислородом, а витамины группы В и железо улучшают кровь;
• поскольку киви обладает послабляющим действием, с помощью этого фрукта вы сможете регулировать стул малыша; особенно полезен он детям, страдающим запорами;
• отмечается общее благотворное воздействие состава киви на пищеварительную систему: клетчатка способствует лучшей работе кишечника, актидин стимулирует синтез белков и помогает расцеплять аминокислоты;
• крайне низкое содержание сахара делает этот фрукт пригодным для детей, когда им предписана диета;
• употребление киви предупреждает образование камней в почках и развитие раковых клеток;
• витамин Е успокаивает нервную систему;
• сильное антисептическое действие помогает иммунной системе справиться с микробами в ЖКТ.

Предостережения

Поскольку этот плод совершенно не свойственен нашей широте, существует мнение, что его применение может навредить ребенку. Но большинство педиатров не против введения в детский рацион этого фрукта, кроме случаев, когда он может навредить:

1. пищевая аллергия;
2. пониженное давление;
3. склонность к жидкому стулу;
4. повышенная кислотность, гастрит и язва.

Когда предлагать малышу

Педиатры по-разному указывают срок, с какого можно начинать предлагать малышу этот фрукт. Диапазон рекомендованного возраста колеблется от 3 до 5 лет. На форумах, где делятся своим опытом молодые мамы, вы можете встретить информацию о том, как в некоторых семьях успешно и без последствий дети пробуют китайский крыжовник чуть ли не в полугода. Но не спешите повторять чужие эксперименты. Все малыши разные, одни легко усваивают новые продукты, а для кого-то такие пробы могут обернуться довольно плохо.

Детские врачи запрещают введение в рацион детей до 3 лет экзотического киви.

Если ваш малыш попробует этот фрукт в возрасте до полугода, для него это скорей всего обернется сильнейшим расстройством пищеварения, поскольку его организм еще не готов к такому насыщенному кислотами питанию.

Если же вы считаете, что киви просто необходим вашему ребенку, не достигшему года, для укрепления иммунитета и ослабления стула, то можно предложить малышу тонкую пластиночку фрукта, предварительно проверив реакцию малыша на сок плода.

С года до трех лет с осторожностью можно давать ребенку 1-2 тонко порезанных пластинок киви или 1-2 чайных ложечки пюре из этого фрукта, но только раз в неделю. Но если возникает понос или вам кажется, что у малыша появились боли – немедленно прекращайте свои эксперименты.

По достижении малышом возраста 3 лет, часть педиатров разрешают введение в питание плода в виде разбавленного сока, пюре и половинки очищенного плода раз в неделю. С пяти лет можно давать целый фрукт, но с таким же интервалом между приемами. Окончательное решение, с какого возраста вы будете давать ребенку киви, остается за вами.

Но лучше не торопиться с введением в меню этого хоть и полезного, но все же, до определенного срока, опасного фрукта.

Наблюдайте за реакцией чада на новые фрукты и обязательно советуйтесь с участковым врачом – вместе вы примете решение, с какого возраста давать ребенку киви.

Рекомендации

1. За месяц до знакомства с киви малыш должен благополучно распробовать банан. Если с этим фруктом проблем не возникнет – можно переходить к китайскому крыжовнику.
2. Чтобы не навредить своему чаду, как и любую другую новинку, давайте киви малышу постепенно, плавно повышая объем. При этом вы должны внимательно смотреть, не появилась ли у ребенка кожная сыпь, припухлость или негативная реакция кишечника.
3. Если вы хотите предложить малышу сок из этого фрукта – обязательно разведите его с нектарами других, более сладких плодов.
4. При покупке не берите чересчур мягкие плоды, поскольку они перезрелые, и слишком твердые, потому что они будут невкусными и очень кислыми.
5. На плодах не должно быть никаких пятен – это признак поражения фрукта болезнью. Фиолетовый или сероватый налет будет говорить о том, что киви заражен гнилью.
6. В коже плода сконцентрировано большое количество полезных веществ, но все же срезайте ее и выбрасывайте, поскольку поверхность фруктов для долгого хранения обработана, и эти вещества навредят малышу.
7. Чтобы исключить возможность передозировки витамином С, ограничьте присутствие в меню ребенка в посвященный киви день цитрусовых, капусты, смородины, облепихи и болгарского перца.