Какую кашу выбрать для первого прикорма

 

С какого возраста вводить прикорм кашами? Молодые мамы интересуются, какие каши для первого прикорма самые полезные. Вопрос возраста напрямую зависит от способа кормления малыша. Искусственникам рекомендуется прикорм уже с четырехмесячного возраста. Детки на грудном вскармливании готовы к приему твердой пищи, когда умеют уверенно сидеть и самостоятельно держать ложечку. Специалисты едины во мнении, что первый прикорм кашками нужно начинать не позднее шестимесячного возраста.

Первые каши




Начало знакомства с кашками

Что такое прикорм? Под этим словом подразумевается любая пища, кроме грудного молока и молочных смесей. Прикорм начинают с таких продуктов, как

  • соки и отвары;
  • отварной желток яйца;
  • овощные и фруктовые пюре;
  • творожок.

Когда пищеварительная система малютки адаптировалась к усвоению и перевариванию данных продуктов, можно начинать знакомство с кашами.

Специалисты рекомендуют вводить в рацион малыша сначала детские безмолочные каши без глютена, впоследствии можно переходить на молочные кашки с содержанием глютена:

  • овсянка;
  • манка;
  • пшеничная.

 

Почему нельзя затягивать начало первого знакомства с кашами? Потому что в возрасте старше шести месяцев труднее научить ребенка жевать. Своевременное введение твердой пищи воспринимается малышом естественно, в то время как затягивание данного процесса провоцирует негативное восприятие пищи и неспособность ЖКТ к перевариванию и усвоению продуктов.

Признаки готовности малыша к приему каш

Развитие детского организма происходит индивидуально. Если один малыш готов к употреблению каш уже к четырем месяцам жизни, то другой может просто начать выплевывать еду и плакать. Что делать? Мама должна обратить внимание на развитие своего малютки, он сам подскажет правильное время для введения прикорма.

Признаки готовности такие:

  • малыш живо интересуется едой в тарелке взрослых;
  • у ребенка начали прорезываться зубки;
  • малыш удвоил свой вес;
  • ребенок очень активный.

Малыш ест прикорм

Многие малыши начинают заглядывать в тарелки взрослых, проявляя интерес к незнакомой пище. Бывает, начинают плакать, если им не разрешают взять с тарелки желанный кусочек. Упускать это время нельзя: ребенок полностью готов к питанию твердой пищей.

Признаки прорезывания зубов у грудничка — сигнал организма к перестройке пищеварительной системы и готовности усваивать твердую пищу. В это время можно начинать знакомить малютку с кашами: подойдет безмолочная рисовая каша для грудничка, гречневая и кукурузная.

Активный ребенок, который своевременно набирает вес, нуждается в дополнительной энергии. Каша как раз и обеспечивает грудничка всеми калориями. Однако лучше не давать очень подвижным малышам большие порции: смешивайте их с овощным пюре, которое не так калорийно по своему составу.

Как кормить малыша?

Для введения нового вида пищи существует единое правило: не давать более одного продукта за один прием. Нельзя давать две или более крупы для знакомства: пищеварительная система может не справиться с усвоением и перевариванием. Также маме будет видно, на какой продукт ребенок реагирует положительно, а на какой — отрицательно.

Схема введения прикорма выглядит так. Сначала вводят один вид крупы (гречневая или кукурузная) и кормят ребенка 2 недели, потом вводят другой вид крупы. Начинать прикорм новой кашкой необходимо с одной кофейной ложечки, постепенно доводя норму до необходимой. Каждый день нужно давать на ложечку больше. Дальше схема выглядит так:

  • 5-й день — 50 грамм;
  • 6-й день — 100 грамм;
  • 7-й день — 150 грамм.

Прикорм лучше давать с утра, чтобы в течение дня наблюдать состояние малыша. Если пищеварительная система приняла данный вид крупы, нужно продолжить кормление две недели. Потом ввести новую кашку по той же схеме. Новый вид крупы вводят методом замещения: кормят прежней кашей и постепенно вытесняют ее новой.

Что давать в начале — привычную еду или новую пищу? Это зависит от самого малыша. Некоторые детки отказываются пробовать новый прикорм после порции привычного молочка. Других, наоборот, нужно сначала успокоить грудным молочком, а потом давать новую еду.

Нельзя знакомить малыша с новым видом питания: если он болен, поправляется после болезни или ему сделана профилактическая прививка.

Виды каш

С какой каши начинать прикорм? На этот счет специалисты едины: нужно давать безглютеновые каши на воде. Из круп к этой категории подходит:

  1. гречневая;
  2. рисовая;
  3. кукурузная.

Завтра с ягодами

Отдельно стоит пшено, но для первого прикорма оно не подходит. Что лучше — гречневая крупа или рисовая? Некоторые мамы переживают, что рис может спровоцировать запор.

Что делать если у грудничка запор? В случае если у малютки плохо сформирована пищеварительная система, и он страдает запорами, рисовую крупу лучше заменить гречкой.

Наоборот, если малыш склонен к частому расстройству стула, рис будет способствовать нормализации. Современные производители детского питания для приготовления рисовых продуктов используют недробленое зерно, поэтому фабричные кашки не могут провоцировать запоры. Однако лучше не кормить ребенка рисом часто, если вы переживаете за своего малютку.

Добавки к кашам

Важным моментом знакомства с кашами является их правильное приготовление. Если вы варите кашку самостоятельно, не добавляйте в продукт соль или сахар! Малыш еще не знает вкус этих добавок, поэтому с удовольствием принимает еду в натуральном виде.

Молочная каша

Можно ли добавлять в каши фрукты? Сначала малыш должен познакомиться с обычной кашкой на воде, немного разбавленной грудным молочком или смесью. Когда продукт будет полностью усваиваться организмом малютки, можно добавлять в кашки овощное пюре. После этого — фруктовое. К восьми месяцам ребенок начинает переваривать небольшие кусочки отварных овощей и фруктов, поэтому можно постепенно приучать к пюре с твердыми ингредиентами.

Консистенция первых каш должна напоминать грудное молочко. С развитием жевательных навыков необходимо постепенно доводить консистенцию до густого состояния.

 

Как избавиться от послеродового геморроя?

  1. По статистике у каждой «беремешки» со второго триместра возрастает риск развития неприятного заболевания.
  2. Геморроем болеет половина беременных, заболевание развивается быстро и чаще всего женщины лечат уже последствия, а не делают профилактику.
  3. По статистике, половина больных – это люди в возрасте 21-30 лет, в самом расцвете. Еще треть (26-30%) – в возрасте 31-40 лет.
  4. Врачи рекомендуют вовремя лечить геморрой, а также проводить его профилактику, не запускать болезнь и быть внимательными к своему здоровью.

Но эффективное средство от геморроя есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна избавилась от недуга…