Проблемы лактации грудного молока: как восстановить и увеличить

Появившийся на свет малыш требует от своей мамочки полное внимание и всепоглощающую заботу. Немаловажной составляющей этого периода является лактация. Однако в ряде случаев у женщины вырабатывается мало грудного молока (гиполактарея). Возникают закономерные вопросы, как увеличить лактацию грудного молока и что делать в случае застоя молока у кормящей мамы. Ведь его нехватка непосредственно сказывается на развитии и росте новорожденного.

Основные признаки нехватки молока

На процесс лактации – выработки и выделения грудного молока –  может повлиять несколько негативных факторов:

• нескорректированный рацион кормящей мамы;
• хронические стрессовые ситуации;
• недостаточное потребление жидкости.

Прежде чем решать, как увеличить лактацию при грудном вскармливании (ГВ), рекомендуется оценить ситуацию, а действительно ли впоследствии пропадает молоко у кормящей мамы.

Основные признаки гиполактореи:

• грудничок не набирает вес, или его параметры увеличиваются, но в недостаточной мере, как правило, через 10–14 суток после рождения у новорожденного восстанавливается первоначальная масса тела, а затем она постепенно возрастает;
• уменьшенное количество мочеиспусканий, ведь здоровый малыш, получающий необходимое ему количество грудного молока, за сутки опорожняет мочевой пузырь 12 и более раз;
• в качестве косвенного признака может рассматриваться и редкий стул у крохи.

Ответить на вопрос, почему пропадает грудное молоко у той или иной женщины, а также, как наладить грудное вскармливание, должен решать только специалист. Самолечением заниматься не рекомендуется.

Основные принципы грудного вскармливания

Налаживание адекватного образования и выделения грудного молока после родов –  процесс довольно сложный. Необходимо соблюдать следующие принципы, а именно:

• Раннее прикладывание к груди. Начинать ГВ рекомендуется не позже часа после появления крохи на свет: это отлично стимулирует выработку в молочных железах женщины молозива, а потом и самого молока.
• Освоить технику правильного кормления. Малыш должен полностью обхватывать ротиком сосок, если этому не научить, кроха в последующем будет отказываться от груди, а появление микротрещин на сосках будет доставлять дискомфорт самой женщине.
• Налаженный режим дня. Он также играет важную роль. Кормить ребенка по часам вовсе не требуется, такой точки зрения придерживается и известный доктор-педиатр Комаровский. Ребенка рекомендуется прикладывать к груди непосредственно после возникновения в этом необходимости.

• Если мало времени прошло после прикладывания к груди, а малыш уже от нее отказывается, заставлять его продолжать кормление запрещается. Он сам «знает», достаточно ли молока в его животике, временные рамки насыщения у каждого ребенка индивидуальные.
• Процесс лактации в ночные часы также способствует улучшению выделения молока: за ночь малыш может попросить грудь 3–4 раза, это вариант нормы, отказываться от которой нежелательно.

Если понятных ответов на вопрос, почему пропадает молоко и как улучшить лактацию, вышеперечисленные принципы кормления не дали,  прояснить ситуацию должен педиатр.

Простые методы поддержания лактации

Для устранения застоя молока у кормящей мамы, при этом что делать в домашних условиях, специалистами были разработаны следующие рекомендации:

• Тщательно скорректировать и соблюдать режим дня. Сделать это необходимо с первых же дней возвращения из роддома, ведь малыш успевает привыкнуть к чередованию сна и кормлений, предписанные ему в больнице.

• Постепенно увеличивать объем потребляемой жидкости: до 2 л в сутки. Педиатры, рассматривая проблему: мало молока у кормящих мам, что делать, указывают на факт обязательного употребления очищенной воды, соков, компотов между основными приемами пищи.
• Еще один метод, как увеличить лактацию грудного молока, успешно применяемый женщинами на протяжении столетий, – чаще прикладывать малыша к груди, при этом ночные кормления также обязательны. Это не только благоприятно скажется на объемах молока, но и на нервной системе новорожденного. В ночное время больше вырабатывается пролактина, отвечающего за качество лактации. Если малыш самостоятельно прекратил требовать прикладывания к груди по ночам, не стоит волноваться. Во втором полугодии жизни младенца, процедуры возобновятся, ведь поступления пищи потребуется больше на фоне возросшей активности крохи.
• Стимулировать выработку молока с помощью струи воды из-под душа, направленную непосредственно на железу. Принять такой душ лучше после кормления грудью или сцеживания с одновременными массажными движениями по направлению от соска к периферии.

Многим мамочкам, задающим вопрос, что делать при пропаже грудного молока, специалисты рекомендуют меньше волноваться. В моменты непосредственного общения со своим ребенком, постараться максимально расслабиться, отложив все заботы и дела на потом.

Народная медицина

Множество народных рецептов, увеличивающих у матери количество производимого железой молока, можно почерпнуть из руководств по воспитанию детей у наших бабушек и прабабушек.

К примеру, повышение объема молока будет наблюдаться, если регулярно принимать морковь и блюда из нее:

• свежий корнеплод обдать кипятком и измельчить, после отжать сок (можно воспользоваться соковыжималкой), выпивать по 80 мл трижды в сутки;
• приветствуется ягодно-овощной микс: на 150 мл сока моркови 20 мл фруктового либо ягодного сока;
• заметное увеличение грудного молока будет наблюдаться и при регулярном приеме тертой моркови с молоком, в емкости им заливают уже измельченный на терке корнеплод, блюдо готовится на завтрак и ужин.

Вернуть грудное кормление в норму помогут и отвары целебных трав:

• свежие листики одуванчика тщательно промыть и пропустить через мясорубку, затем отжать сок, через 30–40 минут выпить 100 мл, так дважды в день;
• осторожно раздавить 20 г. семян салата листового и всыпать в кружку с кипятком, через 2,5–3 часа профильтровать, выпивать каждые утро и вечер по 150 мл;
• вместо семян салата можно воспользоваться анисом, принимать в форме настоя, рецепт приготовления аналогичен вышеприведенному.

Как еще увеличить количество молока при грудном вскармливании, ответим: воспользоваться тмином:

• после родов оптимально комбинировать сливки и семена тмина, протомить в духовом шкафу смесь минут 35-40, выпивать после охлаждения дважды в сутки, каждый раз готовя новый напиток;

• восстановление должного объема молока будет проходить быстрее, если выпивать каждый день целебный напиток: залить в емкости кипятком 15 г. семян тмина, туда же поместить один покрошенный лимон, сахар 100 г., протомить на водяной бане, после охлаждения выпивать медленными глотками.

Как восстановить грудное вскармливание после перенесенного стресса, также подскажут рецепты народной мудрости: успокоительных отваров и настоев существует множество.

Продукты, повышающие лактацию грудного молока

Многие из добрых помощников и советчиков могут подсказать кормящей женщине, как увеличить количество грудного молока, и что существуют особые продукты, повышающие лактационный процесс при ГВ, это на самом деле так. Однако прежде чем воспользоваться советом, лучше проконсультироваться со специалистом. У малыша может сформироваться  аллергическая реакция на то или иное блюдо.

К примеру, после родов рекомендуют пить горячий чай (лучше зеленый плиточный) с молоком непосредственно перед прикладыванием малыша к груди. Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять сладкие продукты: сахар, мед. Если на них не имеется аллергических реакций.

Кто-то, возможно, порекомендует, как повысить лактацию, – это применить ножную ванночку. Укрыть уже помещенные в горячую воду ноги теплым пледом, при этом пить чай. Когда приятное тепло разольется по телу, приложить малыша к груди, спеть ему песенку, пообщаться.

Следующие продукты, усиливающие приток молока, – грецкие орехи. В количестве 10 – 12 шт. их следует измельчить, всыпать в 0,5 л коровьего молока, выстоять 2,5-3 часа в термосе. На протяжении суток выпить весь объем полученного средства.

Грудное вскармливание после кесарева сечения в ряде случаев бывает затруднительно, так как каждое прикладывание малыша вызывает у женщины болевой дискомфорт. Специалисты рекомендуют продолжать кормить малыша грудью, вскоре неприятные ощущения устранятся. Если же лактация вовсе прекратилась, и возникла проблема, как вернуть молоко, лучше узнать у врача. Он же ответит на вопросы о застое молока у кормящей матери, что делать при этом, что делать при исчезновении грудного молока и чем полезно для малыша и мамы увеличение лактации при грудном вскармливании.

Специалистом будут рекомендованы или медикаменты особого назначения, или физиопроцедуры, цель которых – восстановление у женщины выработки грудного молока.

Переходить на искусственное вскармливание малыша следует только тогда, когда все вышеперечисленные способы были испробованы без должного эффекта.