Какой выбрать чай для увеличения лактации

В первые месяцы жизни новорожденного грудное молоко является главным питанием. От его качества и количества зависит здоровье маленького человечка. Но что делать, если у мамы слишком мало молока, и ее малыш не наедается досыта. Отличным выходом из подобных ситуаций может стать чай для лактации.

Периодическое снижение количества молока в груди женщины считается нормальным и довольно распространенным явлением. Такие периоды называют лактационными кризами. Некоторые мамочки при наступлении лактационного криза переводят ребенка на искусственное вскармливание, не зная, что лактацию можно и нужно восстанавливать.

Чаи домашнего приготовления

Чаи, приготовленные на основе травяных сборов, обладают множеством полезных свойств. Поэтому мамам рекомендуется заваривать травы, не только помогающие увеличивать лактацию, но и не вредящие малышу.

Мелисса

Аромат мелиссы — тонкий и приятный. Это растение часто используют в качестве одного из компонентов для заваривания чая. Мелисса имеет успокаивающий и расслабляющий эффект, поэтому ее можно использовать, когда малыш капризничает и плохо спит. Однако нужно помнить, что длительное употребление чайного напитка с добавлением мелиссы вызывает у мамы постоянную сонливость.

Фенхель

Очень полезен чай с фенхелем для кормящих мам. Листья этого растения напоминают укроп, хотя фенхель имеет более длинные и толстые стебли. Для заваривания чая используют как листья и стебли растения, так и корнеплод. Поскольку фенхель обладает специфическим привкусом и запахом, немного похожим на анис, напиток из него получается очень ароматный со сладковатым привкусом.

Укроп

Чай для повышения лактации на основе укропа считается одним из наиболее популярных. Это связано с тем, что укроп не только помогает улучшить приток молока, но и избавляет малыша от колик и других проблем с кишечником и желудком. Кроме того, эта широко распространенная пряная трава часто используется при головных болях, бессоннице, а также для лечения воспалительных процессов в организме.

Для приготовления чая чаще всего используют семена укропа, хотя при их отсутствии пользуются и зеленой частью растения.

Иван-чай

Иван-чай имеет еще одно название — кипрей узколистый. Это лекарственное растение содержит природные компоненты, придающие сил, энергии и положительно влияющие на лактацию.

Ромашка

При кормлении грудью полезен чай из цветков ромашки. Это лекарственное растение обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Но следует учесть, что ромашка вызывает аллергию, поэтому первое время необходимо понаблюдать за реакцией организма малыша на «ромашковое» молоко.

Базилик

Базилик является не только прекрасной приправой к салатам, но и средством, повышающим иммунитет, улучшающим работу сердца и нервной системы. Зеленый чай при грудном вскармливании из базилика положительно воздействует на лактацию, обладая при этом довольно приятным вкусом и запахом.

Тмин

Эта пряность способствует улучшению секреции молока, имеет мочегонное и целебное действие. Кормящей матери можно не только заваривать чай с тмином, но и покупать хлеб с его семенами.

Чабрец

Хороший эффект при недостаточном количестве молока у мам оказывает чабрец. Это лекарственное растение обладает сильными антибактериальными свойствами, сохраняющимися даже в высушенных стеблях и листьях. Кроме того, чабрец эффективно избавляет от повышенного газообразования и неполадок в работе ЖКТ.

Противопоказаниями к использованию чабреца является индивидуальная непереносимость, почечные заболевания и склонность к аллергиям.

Покупные чаи

В настоящее время на полках магазинов можно найти много всевозможных чаев, предназначенных для улучшения лактации. Почти все они содержат в своем составе травяные сборы, использующиеся и при самостоятельном заваривании лактационных напитков. Чтобы разобраться, как правильно выбрать чай для лактации, определить, какой лучше, нужно внимательно изучить состав и характеристики наиболее популярных из них.

• «Лактафитол» — лактационный чай российского производителя выпускается в одноразовых фильтропакетах, что упрощает процесс его приготовления. Одна упаковка «Лактафитола» содержит 20 пакетиков, рассчитанных для рекомендованного курса, составляющего 2-4 недели. В составе препарата содержатся фенхель, тмин, анис и крапива.
• «Лактавит» — выпускается как в одноразовых пакетах, так и в рассыпном виде. Его разработала российская компания, специализирующаяся на создании многих продуктов здорового питания. Курс приема фиточая составляет 2-4 недели, в состав комплекса входят анис, фенхель, крапива и тмин.
• «Хипп» — продукт представляет собой гранулы для заваривания лактационного средства. Чай Hipp для кормящих матерей содержит анис, тмин, фенхель, крапиву и мелису. Чай «Хипп» обладает успокаивающим эффектом, способствует повышению лактации и устранению колик.
• «Бабушкино лукошко». Производитель выпускает несколько видов такого чая: из плодов шиповника, а также анисовый, мелиссовый, крапивный. Заваривать чай «Бабушкино лукошко» очень удобно, поскольку продукт запакован в одноразовые фильтропакеты.

• Bebivita рекомендован для употребления со второй недели жизни малыша. Продукт выпускается в одноразовых пакетах, содержащих анис, фенхель, тмин. «Бебивита» эффективно устраняет кишечные колики и способствует повышению лактации.
• Чай Humana. Препарат состоит из экстрактов растений: гибискуса, фенхеля, ежевики, вербены, и витамина С. Humana выпускается в гранулах и предназначен не только для увеличения выработки молока, но и восстановления матери после родов.

Лактационные смеси

Кроме чаев в магазинах найдутся и специальные смеси, предназначенные для повышения лактации у кормящих матерей. К наиболее распространенным среди них относят:

• «Млечный путь».
• «Мамил мама».
• «Амалтея».
• «Лактамил».
• «Фемилак».

Можно ли при лактации пить обычные чаи

Нужно учитывать, что черный чай при грудном вскармливании пить нежелательно, поскольку в нем содержатся компоненты, близкие по действию к кофеину. То же касается и большинства магазинных зеленых чаев.

Если женщина любит чай с бергамотом, то следует учесть, что этот компонент в напитке содержит большое количество эфирных масел, способных вызвать у малыша аллергию. Поэтому такой чай необходимо пить очень осторожно, внимательно наблюдая за реакцией организма грудничка. Если через несколько часов после выпитого чая у крохи не появилось признаков аллергии, то разрешается иногда побаловать себя чашечкой чая с бергамотом. То же касается и добавления в чай имбирного корня.

Многих женщин интересует вопрос: можно ли пить чай с молоком при грудном вскармливании. Молоко способствует повышению лактации, но у некоторых малышей этот продукт может вызывать аллергию и проблемы, проявляющиеся болями в животе, коликами и запорами. Поэтому чай с молоком для лактации необходимо вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Если его организм переносит молочный белок нормально, то можно смело добавлять немного молока в чай. Если же у ребенка возникла негативная реакция, то для повышения лактации стоит использовать специальные чаи без добавления молока.